上海有哪些方法能够改善干眼症?干眼是目前很常见的眼病了。有数据调查显示,我国干眼患者约有3.6亿人。也就是说,每5人中就有1人患干眼。干眼症更为学术的叫法是“角结膜干燥症”,因为多种原因引起的泪液质和量或动力学异常导致泪膜不稳定,眼睛容易疲倦、干痒、异物感、痛灼热感、怕风、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊等问题都是干眼的常规表现,可以通过以下方法改善干眼症。
增加有效眨眼效率
通常情况下,人眼每隔3秒就需要眨一次眼。眨眼的瞬间,泪液会均匀地分布在角膜表面,让角膜保持湿润的状态。当我们高度集中学习工作的时候,眨眼的频率会大幅度地降低,这就使得泪液在角膜表面分布不均,加剧了泪液的蒸发,使得人眼陷入干燥的境地。通过有意识地多眨眼,可以放松睫状肌,滋润眼球,有效地改善干眼。
食用富含维生素食物
维生素对人眼大有裨益。其中,维生素A能够维持人体上皮组织正常代谢,发挥预防干眼、夜盲症的作用;维生素C具有较强还原性,会参与到胶原蛋白和组织细胞间质的合成过程,有效预防干眼的发生。然而,人体无法合成维生素。因此,建议从饮食层面摄入维生素,食用西兰花、哈密瓜、梨子、橘子、苹果、芹菜等食物。
铭依眼科干眼SPA服务
为缓解干眼症的不适感、保护干眼患者的视功能,铭依眼科推出个性化干眼SPA服务项目:
1. 富氧熏蒸雾化:超声震动药物分子,让药物作用于眼内组织,有效清洁睑板腺,促进堵塞的睑板腺分泌,促进泪膜稳定;
2. 眼部热敷:缓解睑板腺功能障碍的刺激症状,扩张睑板腺开口,促进眼周血液循环;
3. 睑板腺按摩:有效改善睑板腺功能,解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩,解决油脂分泌不足问题;
4. 眼部冷敷:收缩睑板腺开口,起到止疼止痒、消肿镇痛的作用。
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