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上海儿童轻度近视矫正方法有哪些

更新时间 | 2022-10-19     青少年近视 |

  轻度近视虽然不会对儿童的健康造成太大的影响,但是每天戴着眼镜是一件非常麻烦的事情,对孩子的学习生活和未来发展会造成很多不便,比如警察、消防员等等职业是将视力纳入评判标准的。那么,儿童轻度近视矫正方法有哪些?上海铭依眼科来为大家解答。


儿童近视


  关于儿童青少年近视,许多家长会陷入某些认知误区,譬如“近视是能够治愈的”、“戴眼镜会加深近视”等等。

  事实上,近视是没有办法治愈的,因为近视的出现往往是眼睛的屈光系统发生了改变,有的是眼轴比正常眼轴要长,有的是角膜、晶状体等结构的折光性过强,这些改变是无法逆转的。而我们常说的近视矫正,是改变看不清的状态,而无法恢复已经增长的眼轴。

  戴眼镜,是常见的儿童近视矫正方法,但许多家长会发现孩子的近视度数还是在增长。事实上,儿童青少年近视度数增长和戴眼镜没有关系,这是孩子眼睛发育过程中的正常规律。

  每个孩子的眼睛都会经历一个从远视到正视的过程,如果远视储备消耗过快,眼轴增长超出正常范围,就可以出现近视。而在成年之前,孩子的眼睛处于发育状态,通常情况下每年近视度数增长50度左右属于正常范围,在发育关键阶段,增长100度左右也属正常。也就是说,目前是轻度近视(<300°)的孩子,在成年之前近视度数都有可能增长。

  我们能做的是预防和控制孩子近视度数的加深。造成儿童轻度近视的原因非常多,譬如饮食营养不均衡、长时间近距离用眼等等,需要家长和孩子对症下药。

  儿童轻度近视控制方法:

  注意用眼环境:近视的儿童尽量避免因直视阳光、灯光等强烈的光源刺激眼睛。避免在光线不充分的环境下看书、写字。每天保证足够的睡眠,让眼睛得到足够的休息。

  食用护眼食物:可以吃如猪肝、苹果、葡萄、火龙果等对眼睛有好处的食物,增强自身的抵抗力。

  养成正确用眼习惯:减少儿童对电子产品的使用,不要长期、近距离看电视、电脑、手机。端正读书、写字的姿势,眼睛与书本的距离要保持在30厘米。每次用眼40分钟,需要稍加休息,可以多多参与户外活动,让眼睛在阳光的帮助下促进钙吸收和分泌多巴胺。


铭依眼科


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  上海铭依眼科提醒各位家长,孩子近视要尽早预防和控制。3-6岁是视觉发育的关键时期,因此建议家长带孩子定期前往正规眼科医院进行视力筛查。上海铭依眼科专注近视矫正,在儿童青少年近视控制方面深有经验,有经验丰富的眼科医生帮助家长和孩子分析孩子眼睛发育状况,及时发现视力异常,做到及时干预。


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