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12岁近视该怎么恢复

更新时间 | 2022-11-21     儿童眼睛近视矫正 |

  每个孩子的眼睛都会经历正视化的过程。随着生长发育,到了12岁左右,远视自然而然就会发展为正视。但有的孩子在12岁的时候眼轴增长已经超出了正常的范围,发展为近视。在成年之前,眼睛还处于生长发育的状态,眼轴还有可能继续增长,存在发展为高度近视的可能。因此,如果12岁儿童近视了,家长需要格外注意呵护孩子的眼睛,远离高度近视。近视怎么恢复?如何抵御高度近视?一起了解一下。


儿童近视


  当孩子看黑板看不清的时候,会出现两种情况:一个是假性近视,一个是真性近视。假性近视是因为孩子长时间近距离用眼,调节能力不佳导致的视物不清楚,一般注意休息就可以恢复。真性近视主要是因为眼轴增长了,导致进入眼内的平行光线没办法正确的聚焦于视网膜之上,由此看不清,真性近视一旦发生是不能恢复的,也不可逆转。

  如果区分假性近视和真性近视?可以去医院进行散瞳验光,让孩子的眼睛放松下来,由此测出真实的屈光度数。如果孩子的眼睛在散瞳验光的情况下还有近视度数存在,那么孩子就是真的近视了。

  这个时候,家长更应注意的是控制孩子近视度数的增长,避免发展成为高度近视。这是因为孩子还在成长,眼睛仍有发育的空间。

  近视控制方法

  饮食均衡:多吃富含维生素的食品,增加巩膜硬度,注意营养搭配。推荐的食物包括了动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等。

  保证适度的户外活动:户外活动的时候孩子的眼睛会多远眺,增加眼睛调节力。另外,阳光能够刺激多巴胺分泌和维生素D的合成,有益于抑制眼轴的增长。

  避免近距离长时间阅读:近距离阅读的时候,一是尽量保持距离,二是尽量缩短时间。孩子看电视的理想距离在4-5米左右,看书学习应该离桌子距离30厘米左右。每用眼40分钟就需要休息5-10分钟。

  控制视屏时间:可以尽量减少视屏时间,或者选择大屏幕并且将字号调大,保持视屏距离。

  适当借助辅助:经常做眼保健操,也可以借助正规的护眼产品、眼保健仪等让眼睛放松。


绍兴铭依眼科


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  绍兴铭依眼科在近视矫正领域经验丰富,有三甲医院医生亲诊和手术,同时搭建绿色通道,为每位到院患者提供1对1的专属服务。就诊环节会有细心贴心的医护人员全程陪同孩子进行各项视力检查,有专业医生进行眼部分析,提供适合的近视控制方法。


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