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贵州冬季该如何正确的缓解干眼症

更新时间 | 2022-12-20     干眼症 |

  眼睛干涩在很多人看来不是病,却不知道这或许是干眼病的表现。近些天,全国多地迎来了大幅度降温,许多朋友连连将秋衣秋裤安排上,却忽略了对眼睛的防护。时下正值的干燥寒冷季节,正是干眼的高发季。干燥气候、大风天气、取暖器高频使用等等因素的多重叠加,使得越来越多的人感到眼干、眼涩、眼睛疼痛等不适症状。那么,贵州冬季该如何正确的缓解干眼症?接下来一起了解一下。


干眼症


  贵州冬季该如何正确的缓解干眼症?首先,我们需要了解干眼症是什么以及出现的原因。

  干眼症是由多种原因造成泪液质量或动力学异常所导致眼睛不适的症状。其形成的原因较为复杂多样,环境太干燥可能引起泪液蒸发速度加快,长期佩戴隐形眼镜可引起泪膜不稳定,眼部化妆品清洁不够干净可引起睑板腺堵塞。而干眼的出现往往不是单一因素在作怪,而是多种因素共同作用的结果。

  其次,我们需要知道自己是否患上干眼。

  干眼症有四大表现包括了眼睛干涩、畏光、眼睛异物感、眼睛刺痛感,而烧灼感、视物不清、晨间眼部分泌物过多以及眼红等等也都是干眼的表现。如果出现以上症状,我们可以先简单地自测下,通过“打哈欠是否有眼泪”、“填写干眼自测问卷”等方式来辅助判断自己是否有干眼。当然我们推荐前往医院进行专业的干眼诊断,通过泪液分泌功能测定、泪膜破裂时间测定等方式来科学地诊断干眼和确定干眼程度。

  然后,采取合适的方法缓解干眼。

  养成良好的生活和饮食习惯:保证7-8个小时的充足睡眠,避免熬夜,适当运动。可多食用富含维生素A的蔬菜及水果等。每天可适当饮用绿茶、菊花茶。

  热敷:建议每天热敷1-2次,每次10-15分钟,温度控制在40℃左右。

  干眼SPA:许多医疗机构目前都会提供干眼SPA服务项目。眼SPA是一种物理治疗方法,能够帮助干眼人疏通睑板腺,排出病理性睑脂,舒缓双眼,消炎止痛。干眼症的治疗无法一步到位,需要进行长期的针对性治疗。

  贵州哪里可以做干眼SPA?

  遵义铭依眼科就打造了干眼SPA理疗项目,有医生根据泪液主要成分或功能异常为干眼患者分析干眼类型,并给出相应的治疗方法。


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  贵州冬季该如何正确的缓解干眼症?以上内容您都清楚了吗?遵义铭依眼科干眼诊断包括了常规眼检查以及泪液检测、螨虫检测、睑板腺功能检测等等干眼专项检查。干眼SPA包含眼表清洁、冷敷、睑板腺按摩、雾化熏蒸、冷敷等小项,其中睑板腺按摩由铭依专业医护人员全程操作,很好地缓解眼干等不适症状。


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