儿童近视可以分为假性近视和真性近视。假性近视意味着是由于睫状肌过度收缩，导致调节痉挛引起的功能性近视状态，并不是真正意义上的近视。真性近视意味着屈光系统发生了变化，孩子真的近视了。我们知道，真性近视是没有办法治愈的，而假性近视是可以恢复的。但若假性近视没有及时得到调整，就会有发展为真性近视的可能。那么，上海儿童假性近视该怎么治？接下来一起了解一下。
儿童假性近视该怎么办？
改善用眼习惯：让孩子养成良好的用眼习惯，包括坐姿、用眼距离和用眼时间。孩子使用电子产品、工作、学习状态下保持合适的用眼距离，至少在30厘米；要避免长时间地用眼，通常建议40分钟左右,要休息5-10分钟。这样有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复。
参与户外活动：每天至少保持两小时的户外活动，孩子的眼睛能够进行远眺以及得到阳光的沐浴，有助于放松眼睛，降低眼压，控制近视的发展。
注重营养均衡：可适当多吃些含有维生素、钾、钙等微量元素的食物，有助于保护眼睛，常见的有胡萝卜、菠菜、海带、猕猴桃等。
使用药物：可遵医嘱采用低浓度阿托品来麻痹睫状肌，改善假性近视。
孩子出现假性近视的原因：
用眼环境：一方面，观看电子屏幕的时间增长，户外运动时间相应地减少。另一方面，光线因素家中光线不充分或太亮都会加大孩子出现假性近视的可能。比如孩子在太阳底下读书，太阳刺激到孩子的眼睛，使孩子的眼睛难受并且看不清楚书上的字；亦或是光线太暗孩子看不清楚，然后就越来越靠近书本，使得眼睛干涩疲劳。
用眼姿势：小朋友玩手机、看书的姿势可谓是五花八门，躺着，趴着，各种姿势都有。长时间的近距离用眼会使得孩子眼睛的睫状肌处于紧张的状态，从而出现假性近视。
上海铭依眼科提醒，0-6岁是儿童视力发育的关键期，若孩子出现假性近视需及时注意，同时保持每年定期检查视力的好习惯。
上海铭依眼科专注近视矫正，目前为儿童青少年提供眼视光服务项目，若相关问题，可随时咨询哦。
