每次开学都是儿童视力检查的高峰期。许多重庆家长会发现，孩子在家特别喜欢与电子产品为伴，夸张地说“睁开的第一件事就是玩手机”。久而久之，孩子出现揉眼睛、眯眼歪头视物等习惯，一检查才发现，孩子已经近视了。这时，家长难免会存在一种侥幸心理：我的孩子才刚刚近视，还有救吗?该怎么办?重庆铭依眼科来为各位家长支招。
近视究竟是怎么一回事?
“知己知彼，百战不殆。”近视的出现或与环境因素相关，也可能是受到父母近视遗传的影响，也可能是两种因素交织作用的结果。总之，近视指的是人眼在调节放松的情况下，进入眼睛的平行光线经屈光系统后，聚焦在了视网膜的前方，造成了远视力下降，而正常情况下应当聚焦在视网膜之上。
孩子出现视力模糊不等于真正意义上地近视。除了真性近视外，还有假性近视。假性近视指的是因眼睛调节不佳导致的功能性近视。简单理解，就是眼睛使用得过于频繁，导致睫状肌收缩痉挛，出现暂时性地视力模糊。这个时候，孩子只需要好好地休息放松，就能慢慢地恢复到正常状态。
我们常见的真假近视判断手段就是散瞳验光。这也是为什么我们会强调第一次做视力检查的儿童要进行散瞳验光。散瞳验光能够帮助我们消除假性近视的影响，获得眼睛真实的屈光度数。如果散瞳验光后确定孩子为真性近视了，就需要考虑“控制”的问题，而非如何去“恢复”。
如果你还在纠结孩子是否真的近视，就可以前往重庆铭依眼科做个近视基础检查，用科学专业的手段来判断。重庆铭依眼科有专业的眼科医生，会根据孩子的眼睛状况定制个性化的矫正控制近视方法。
孩子真的近视了，该怎么办?
目前的医疗技术是没有办法治愈真性近视的。我们能做的是去控制近视度数的加深，避免发展为高度近视。重庆铭依眼科总结以下三种日常用得到的近视控制方法，为大家提供参考：
掌握正确视屏方法：儿童青少年观看电视距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米;在家的时候可尽量选择屏幕较大的电子产品，并保持远距离观看。
多多参与户外活动：尚未近视的孩子每天户外阳光下活动时间建议不少于2小时，近视儿童青少年建议更长。
注意用眼光线：若室内光线不充分，则可以开启台灯或顶灯辅助，使用色温可调的LED读写作业台灯，夜晚宜将色温调至4000K以下;色温不可调且色温高于4000K的LED读写作业台灯不宜在夜晚使用。若室内光线过度，则可使用窗帘遮光。
以上就是关于儿童近视的控制方法回答，若有更多疑问可随时咨询重庆铭依眼科。
