青海高度近视要注意什么?高度近视护理不当或眼轴继续增长，可能会引起各种眼底并发症，包括青光眼、黄斑变性、白内障、视网膜裂孔等等。因此要注意避免剧烈运动、多补充维生素、定期检查、科学用眼等，本文将详细介绍相关情况。
青海高度近视详细注意事项?
避免剧烈运动
高度近视要注意避免剧烈运动或搬运过重的物体。至于运动，尤其是要避免对眼部或头部可能造成直接冲击的运动，包括但不限于蹦极、拳击、过山车、跳伞等等活动。
多补充维生素
多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。可多食用肉、蛋、奶、维生素A和胡萝卜等食物，由此来维持眼内组织的弹性。
定期检查
建议高度近视患者每年定期做眼部检查，查看眼底是否存在并发症表现。如果出现突然的视力下降、用眼疲劳疼痛，需要及时到医院检查。也可以多了解高度近视各类并发症的表现，做好防患。
科学用眼
现在近距离用眼频率增高，高度近视要关注近视是否加深。日常生活中注意减少近距离用眼频率，用眼时间不宜过长，阅读环境光线要充足。
青海高度近视眼如何矫正?
实际情况中，有的高度近视患者通过ICL晶体植入术顺利摘镜，但要注意术后依旧需要注意上述几点。ICL晶体植入术是一项适合矫正高度近视的屈光术式，通过植入ICL晶体，就可以矫正50度-1800度的近视、600度以内的散光。
青海近视低龄化趋势越来越明显。不少患者近视度数发展过快，已经超过600度，变为高度近视，若想了解更多高度近视手术ICL相关情况，可进一步咨询铭依眼科。
