ICL术后可以跑步。但需要注意的是，术后跑步或其他运动时应避免眼睛受到外力冲击，以及避免进行压力变化特别大的剧烈运动，如跳水、蹦极等。
对于爱运动的朋友来说，术后慢跑、瑜伽、健身、爬山等一些日常平缓的活动是不受影响的。这些运动可以帮助患者更快地恢复身体健康，提高身体素质，同时也有助于缓解手术后的眼部压力。但需要注意的是，运动时应避免让眼睛受到外力冲击，以免对手术效果产生不良影响。
此外，对于高度近视人群来说，在进行ICL手术后，眼底情况需要特别关注。高度近视人群大多数是轴性近视，眼轴被拉长以后视网膜变薄，周边部位可能会出现视网膜裂孔或视网膜病变的情况。因此，在进行剧烈运动如过山车、蹦极、跳伞等时，需要在专业医生指导下进行，检查完眼底情况之后再确定是否适合进行这些运动。
在手术后前三天，患者应避免过度用眼，尽量休息，以减轻眼部压力。术后一周内，应避免用手揉眼睛，以免晶体移位或感染。在恢复期内，应定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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以上内容您清楚了吗?ICL术后可以进行跑步等平缓运动，但需要注意避免眼睛受到外力冲击和进行压力变化特别大的剧烈运动。同时，在恢复期内，患者需要注意眼部卫生和用眼习惯，定期进行复查，以确保手术效果和眼部健康。
