ICL术后多久可以做俯卧撑?一般来说，建议在一个月内避免进行俯卧撑等剧烈运动。
那么，为什么ICL术后需要避免剧烈运动呢?首先，我们要明白，任何手术都需要一定的恢复时间。在ICL术后，眼睛需要一定的时间来适应新的镜片，同时也需要避免任何可能导致眼部压力增加的行为。俯卧撑作为一种高强度的运动，可能会增加眼部的压力，从而影响手术效果。
那么，多久才能做俯卧撑呢?这主要取决于个人的恢复情况。一般来说，术后一周内，患者需要避免过度用眼，尽量休息，以减轻眼部压力。同时，术后一周内也应避免用手揉眼睛，以免晶体移位或感染。在恢复期内，患者还需要定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
一般来说，手术后3-6个月内是恢复期。在恢复期内，除了避免剧烈运动外，患者还需要注意避免游泳等可能导致眼部感染的行为。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生也是非常重要的。
在恢复期结束后，此时，患者可以逐渐恢复到正常的运动和生活状态，包括进行俯卧撑等高强度运动。但是，这并不意味着可以无节制地进行运动。适度的运动对于保持身体健康是非常重要的，但是过度运动可能会对眼睛造成压力，因此患者仍然需要保持良好的运动习惯。
如有任何不适或疑问，应及时就医并咨询专业医生的意见。通过正确的护理和注意事项，患者可以更快享受清晰的视觉体验。
