随着儿童近视率不断攀升，让许多家长倍感焦虑。你是否也在思考：为什么我的孩子更容易近视?今天，上海铭依眼科探讨这个问题，并为大家提供一些实用的建议。
近视的成因：
遗传因素与环境因素的共同作用
1、遗传因素：
研究表明，如果父母双方都近视，孩子近视的概率高达60%左右。即使只有一方近视，孩子的近视风险也比双方都不近视的家庭高出3倍。
2、环境因素：
• 长时间近距离用眼：过多的读书、写字、看电子屏幕等近距离活动，会增加眼睛调节负担。
• 户外活动不足：缺乏阳光照射和远距离视物，不利于眼球发育。
• 不良用眼习惯：如趴着看书、光线不足等，都可能加剧近视发展。
• 营养因素：某些微量元素(如维生素A、D等)缺乏可能影响眼部健康。
预防和控制近视的建议：
1、增加户外活动时间：每天至少2小时户外活动，让眼睛多接触自然光。
2、保持正确的读写姿势：保持35-40厘米的读写距离，每隔40-50分钟休息10分钟。
3、控制电子产品使用：限制每天使用电子设备的时间，保持正确的使用姿势。
4、均衡饮食：多食用富含维生素A、C、E和omega-3脂肪酸的食物。
5、定期视力检查：每三个月到半年进行一次全面的视力检查，及时发现问题。
上海铭依眼科的儿童视光服务：
上海铭依眼科拥有多年儿童视光经验，配备专业的检查设备，能够为孩子们提供全面的视力评估。我们的服务包括：
• 儿童视力筛查：包括视力、屈光、眼压等基础检查。
• 近视防控方案制定：根据孩子的具体情况，量身定制近视防控计划。
• OK镜验配：为适合的儿童提供OK镜(角膜塑形镜)验配服务。
• 视力矫正指导：针对不同年龄段儿童，提供科学的视力矫正建议。
• 长期跟踪服务：定期复查，及时调整防控方案。
上海铭依眼科始终秉持“以患者为中心”的理念，致力于为每一位儿童提供个性化的视力保健方案。我们的医护团队经验丰富，能够耐心细致地为家长解答各种疑问，帮助您更好地守护孩子的视力健康。
儿童近视的防控是一个长期的过程，需要家长、学校和医疗机构的共同努力。希望通过本文的介绍，能让您对儿童近视有更深入的了解。如果您对孩子的视力状况有任何疑虑，欢迎随时联系上海铭依眼科，我们将为您提供专业的建议和服务。
