在上海这座繁华都市，孩子们的学习压力日益增大，近视问题愈发普遍。然而，许多家长在近视防控方面存在误区，不仅无法有效保护孩子的视力，还可能延误最佳防控时机。今天，我们就来揭秘上海家长需警惕的五大近视防控误区。
误区一：认为孩子近视后戴眼镜会越戴越深
其实，合适的眼镜能帮助孩子看清物体，减轻眼睛疲劳，延缓近视发展。若不戴眼镜，孩子看东西费劲，反而会加速近视进展。
误区二：轻信各种“神奇”的近视治疗方法
如针灸、按摩等。目前，医学上并没有能彻底治愈近视的方法，这些手段或许能暂时缓解眼疲劳，但无法从根本上控制近视度数增长。
误区三：觉得孩子还小，等长大些再防控近视
儿童青少年时期是近视发展的关键阶段，若不及时干预，近视度数可能快速上升，甚至发展成高度近视，增加眼部并发症风险。
误区四：过度依赖电子产品“护眼模式”
这些模式虽能降低屏幕蓝光，但长时间近距离用眼才是导致近视的主要因素，单纯开启“护眼模式”并不能有效防控近视。
误区五：忽视户外活动的重要性
户外自然光线能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，对近视防控有积极作用。很多家长因孩子学业繁忙，减少了户外活动时间，这无疑增加了近视风险。
那么，如何正确做好近视防控呢？
家长要定期带孩子进行视力检查，建立视力档案；督促孩子保持正确的读写姿势，控制用眼时间和距离；鼓励孩子多参加户外活动，每天至少 2 小时；保证孩子营养均衡，多吃富含维生素的食物。
上海铭依眼科专注于眼健康领域，拥有专业的医疗团队和医学设备，为孩子提供个性化的近视防控方案。如果您也在为孩子的近视问题担忧，欢迎来上海铭依眼科咨询，让我们携手为孩子的清晰视界保驾护航。
