目前我国儿童青少年近视率居高不下，有些孩子在小学时期便早早地戴上厚重的眼镜。孩子近视一方面可能是遗传的关系，另一方面则可能是不正确的用眼习惯或欠佳的用眼环境导致。不论原因如何，一旦患上近视，孩子日常生活、学习都会受到影响。
许多家长都希望通过食补的方式给予预防或改善，那么儿童青少年近视吃什么比较好?
富含维生素A的食物：维生素A有着维护正常上皮细胞的功能，还有助于暗视力。如果孩子缺乏维生素A会导致眼部上皮干燥以及可能出现夜盲症。如果是缺乏维生素A导致的视力下降，补充维生素A是有效的。如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、猪肝等等富含维生素A的食物就能够促进视网膜发育，能够保护眼睛。
富含维生素C的食物：维生素C具有较强的还原性，参与体内氧化还原反应，能够维持细胞的活性，对维持晶状体的透明性有一定的作用。因此，平时可以给孩子吃猕猴桃、冬枣、橘子、橙子、菜花等食物，有助于保护视力。
富含微量元素的食物：铁、锌等微量元素对于视力是有好处的，平时可以多吃一些海带、紫菜、花蛤、牡蛎、小米、木耳、枸杞和黑芝麻等食物，可以改善眼周的血液循环，从而增强视力。
仅仅是靠吃食物来改善或预防近视也如同盲人摸象。家长应该定期带孩子前往专业医院检查眼睛，通过科学的方式和医生的专业判断来了解孩子的眼睛情况、视力状况，由此才能选择更适合孩子眼睛和身体状况的预防手段。
铭依眼科是经上海市卫健委批准设立的眼专科医疗机构，以眼视光方向为主要经营目标，目前聚焦青少年近视防控、近视矫正手术ICL晶体置入术等方面，在近视矫正领域积累了丰富的经验。
针对儿童青少年近视防控，铭依眼科推出儿童眼科体检套餐，包括视力检查、电脑验光、综合验光、眼轴测量、OCT、裂隙灯眼前节检查等十余项的眼部检查项目，同时为近视儿童青少年打造角膜塑形镜(OK镜)验配项目，帮助儿童青少年改善视力。
目前，铭依眼科实行预约制管理。因此家长和孩子不需要花费时间排队等检查，铭依专业医护人员会全程提供引导，提高问诊效率和舒适度。
