儿童青少年近视原因有哪些？近视问题在儿童青少年间已经很普遍了。现在大多数的孩子都是在各种电子产品的围绕下长大，每当休息时候，家长就会发现孩子们不是看视频就是玩游戏，而且眼睛距离电子屏幕特别近。久而久之，孩子们会出现视物模糊、频繁眨眼、歪头看物等等行为，而这些就是近视的前兆。那么，造成儿童青少年近视的原因有哪些？我们应该如何预防？接下来一起了解一下。
儿童青少年近视原因有哪些？一般为以下几个原因导致的近视：
用眼环境
光线过暗或过亮的室内环境，都会增大孩子们患上近视的可能。如果光线过暗，孩子们会因为看不清楚，就会越来越靠近书本或电子产品；如果光线过亮，孩子们不但同样存在看不清的状况，眼睛还会难受。
因此，在室内时，家长需要运用台灯等来辅助光线。同时，挑选台灯建议挑选无频闪、无电磁辐射、防蓝光的台灯，同时配合顶灯使用，使整个室内环境光线明亮且分部均匀。
用眼姿势
错误的用眼姿势是许多儿童和青少年患近视的主要原因。家长们可能都有相同的经历，经常发现孩子躺在床上或沙发上玩手机，趴在桌子上歪着脑袋写作业。不良的坐姿不仅会损害视力，还可能会影响到孩子脊椎和颈椎的正常发育。
因此，家长教会孩子们“一拳一尺一寸”的原则，也就是胸口离书桌一拳，眼睛要离课本一尺，握笔手指离笔尖约一寸。
饮食营养
偏食营养不均导致营养缺乏也容易引发近视，尤其是现在的孩子喜欢喝奶茶、吃油炸食品。过多地摄入糖分会使得眼球柔软度下降，进而引起近视度数的增长。
家长们需要注重孩子膳食营养均衡，避免偏食等情况的出现。可以多给孩子们食用富含维生素A、维生素B2、维生素C等的食物，比如胡萝卜、黄豆、牛奶、菠菜等等。
但是，家长不能因为发现孩子出现了近视征兆就盲目带孩子配镜，应该前往专业的医院对孩子的眼睛进行全面检查，判断是否为真性近视。
儿童青少年近视原因有哪些？以上内容您清楚了吗？专注近视矫正的铭依眼科为儿童青少年打造眼科体检和建档服务、科学验配等项目，提供包括综合验光、视力检查、电脑验光、OCT、裂隙灯眼前检查、眼压测量、主视眼检查等等在内的十二项眼部检查，帮助家长和孩子做到近视早发现、早预防。
