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儿童近视是怎么引起的

更新时间 | 2022-08-11     青少年近视防控科普知识 |

  儿童近视是怎么引起的?假期不知不觉过了一半,不少家长会发现由于天热,孩子不愿意出门,喜欢长时间待在家里玩手机、看电视,或躺着或趴着,各种用眼姿势千奇百怪、五花八门。家长难免会越来越担心孩子眼睛,害怕会有患近视的风险。这篇文章为各位家长盘点那些易引起孩子近视的原因以及预防方法。

儿童近视


  儿童近视是怎么引起的?一般是由以下因素导致的儿童近视:

  用眼环境

  用眼环境的光线太暗或太亮都会加大孩子患上近视的可能。在较暗的光线下阅读,孩子会因看不清楚,越来越靠近书本,使得眼睛干涩疲劳。因此,家长应多督促孩子在合适的天气进行户外活动。如果实在不可避免需要宅在家里,那就要运用台灯等来辅助光线。

  另外,室内环境用眼缺乏阳光。而阳光的照射,可以促进人体分泌维生素D,促进人体对钙的吸收。缺钙可能会导致眼球壁的弹性减弱,使眼轴拉长,发展为近视。阳光还有利于促进眼睛局部血液循环,放松紧张的肌肉,可以缓解视疲劳。因此,建议孩子每天保持至少两个小时的户外活动。

  用眼姿势

  侧躺玩手机、走路玩手机、“葛优躺”玩手机等等姿势都会使得眼睛受到的刺激可能更加明显,对眼睛造成一定伤害。因此,孩子应当学会正确用眼姿势——“一拳一尺一寸”原则,即眼睛与书本距离一尺、笔尖与手指距离一寸、胸与前桌缘一拳。

  饮食营养

  挑食,可以说是许多孩子养成的坏习惯。营养欠均衡,过分地喜甜,会对视力造成影响。维生素A有着维护正常上皮细胞的功能,还有助于暗视力;维生素C具有较强的还原性,参与体内氧化还原反应,能够维持细胞的活性,对维持晶状体的透明性有一定的作用;铁、锌等微量元素对于视力是有好处的,可以改善眼周的血液循环,从而增强视力。

  暑假期间,家长应该带孩子前往专业医院检查眼睛,通过科学的方式和医生的专业判断来了解孩子的眼睛情况、视力状况,由此才能选择更适合孩子眼睛和身体状况的预防手段。

铭依眼科

  儿童近视是怎么引起的?以上内容就介绍到这里,铭依眼科是经上海市卫健委批准设立的眼专科医疗机构,以眼视光方向为主要经营目标。针对儿童青少年近视防控,铭依眼科推出儿童眼科体检套餐,包括视力检查、电脑验光、综合验光、眼轴测量、OCT、裂隙灯眼前节检查等十余项的眼部检查项目,帮助家长了解孩子眼睛发育状况。


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