儿童近视是怎么引起的？假期不知不觉过了一半，不少家长会发现由于天热，孩子不愿意出门，喜欢长时间待在家里玩手机、看电视，或躺着或趴着，各种用眼姿势千奇百怪、五花八门。家长难免会越来越担心孩子眼睛，害怕会有患近视的风险。这篇文章为各位家长盘点那些易引起孩子近视的原因以及预防方法。
儿童近视是怎么引起的？一般是由以下因素导致的儿童近视：
用眼环境
用眼环境的光线太暗或太亮都会加大孩子患上近视的可能。在较暗的光线下阅读，孩子会因看不清楚，越来越靠近书本，使得眼睛干涩疲劳。因此，家长应多督促孩子在合适的天气进行户外活动。如果实在不可避免需要宅在家里，那就要运用台灯等来辅助光线。
另外，室内环境用眼缺乏阳光。而阳光的照射，可以促进人体分泌维生素D，促进人体对钙的吸收。缺钙可能会导致眼球壁的弹性减弱，使眼轴拉长，发展为近视。阳光还有利于促进眼睛局部血液循环，放松紧张的肌肉，可以缓解视疲劳。因此，建议孩子每天保持至少两个小时的户外活动。
用眼姿势
侧躺玩手机、走路玩手机、“葛优躺”玩手机等等姿势都会使得眼睛受到的刺激可能更加明显，对眼睛造成一定伤害。因此，孩子应当学会正确用眼姿势——“一拳一尺一寸”原则，即眼睛与书本距离一尺、笔尖与手指距离一寸、胸与前桌缘一拳。
饮食营养
挑食，可以说是许多孩子养成的坏习惯。营养欠均衡，过分地喜甜，会对视力造成影响。维生素A有着维护正常上皮细胞的功能，还有助于暗视力；维生素C具有较强的还原性，参与体内氧化还原反应，能够维持细胞的活性，对维持晶状体的透明性有一定的作用；铁、锌等微量元素对于视力是有好处的，可以改善眼周的血液循环，从而增强视力。
暑假期间，家长应该带孩子前往专业医院检查眼睛，通过科学的方式和医生的专业判断来了解孩子的眼睛情况、视力状况，由此才能选择更适合孩子眼睛和身体状况的预防手段。
儿童近视是怎么引起的？以上内容就介绍到这里，铭依眼科是经上海市卫健委批准设立的眼专科医疗机构，以眼视光方向为主要经营目标。针对儿童青少年近视防控，铭依眼科推出儿童眼科体检套餐，包括视力检查、电脑验光、综合验光、眼轴测量、OCT、裂隙灯眼前节检查等十余项的眼部检查项目，帮助家长了解孩子眼睛发育状况。
