青少年近视防控方法
青少年自查视力
自查视力
可以交替遮盖眼睛自查视力, 如果发现单眼或双眼视力有明显变化时;当戴眼镜不能看清楚远处时,及时前往医院做专业的视力检查。
青少年正确用眼
正确用眼
要避免连续长时间、近距离地用眼,每隔30-40分钟就应该远眺10分钟;
青少年定期检查视力
定期检查
通常每6到12个月带孩子进行视力检查,如果孩子戴眼镜那就还需要每12个月一次散瞳验光。
孩子坚持户外运动
坚持户外运动
积极参加体育锻炼和户外活动,每天应该确保2小时及以上的户外活动时间,同时合理使用电子产品。
儿童合理饮食
合理饮食
营养均衡,控制甜食、油炸食品摄入量,少喝碳酸饮料。缺乏蛋白质、维生素、微量元素(钙、磷、锌、铬)均会造成近视或使得近视进一步发展。
小学生睡眠时间充足
睡眠时间充足
要注意睡眠充足。小学生每天睡眠时间需在10个小时,中学生需要在9个小时,高中生需要在8个小时。
儿童视力检查
角膜塑形镜(OK镜)
低浓度阿托品
离焦镜片
选择上海铭依眼科,你将得到以下服务:
1、专业全面的检查流程:包括验光、眼压、眼底、角膜内皮细胞、泪液、角膜地形图、主导眼等多项检查,全面评估孩子眼部状况,为各类镜片验配打下扎实基础。
2、丰富的视光验配经验:对各种品牌镜片的特点了如指掌,能够结合孩子具体情况量身定制合适的镜片方案。
3、专业的视光指导服务:医生将一对一指导孩子正确爱眼护眼方法,使孩子能够适应良好,从而达到良好的矫正和控制近视效果。
4、全流程贴心跟踪服务:在配戴过程中,铭依眼科将持续跟踪孩子的配镜效果,根据视力变化情况随时做出镜片调整,确保视力保持在最佳状态。
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青少年近视防控资讯
ok镜
ok镜的护理方法和使用注意事项
随着医学科技的进步,OK镜作为一种非手术性的近视矫正方式,越来越受到广大近视患者的青睐。然而,OK镜正确的护理方式和日常使用方法以及注意事项,对于确保OK镜的佩戴效果和安全有着重要的作用。
日间户外活动
近视防控超强辅助——日间户外活动
我们都知道多进行日间的户外活动,不仅对身体好处多多,还可以有效的防控近视,对眼睛健康非常有益。
暑假户外运动
暑假预防近视,户外活动快带孩子做起来
暑假来临,对于许多学生来说,这是一个放松身心、享受休闲时光的美好时刻。然而,在这个长长的假期里,不少孩子可能会沉迷于电视、电脑和手机,长时间盯着屏幕,导致眼睛疲劳,增加近视的风险。那么,在这个暑假中预防近视,保护孩子们的视力健康,多进行户外活动就是个不错的选择!
离焦镜
离焦镜和普通眼镜的区别
当孩子近视后,很多家长第一想到的是给孩子配一副普通的框架眼镜,让孩子能看清楚。
离焦镜
离焦镜哪个牌子的延缓效果好
近视问题一直是家长们备受关注的话题。如今,随着离焦镜在临床上的不断应用,它作为一种新型的近视延缓方式也受到广泛关注。那么,面对市面上的各种离焦镜品牌,家长们如何权衡选择呢?下面就让我们一探离焦镜的奥秘。
上海OK镜
上海OK镜验配流程
相比于传统的框架眼镜,角膜塑形镜(OK镜)是一种创新的视力矫正方式,不仅能矫正儿童白天的裸眼视力,更有望延缓近视的发展进程。作为一种新兴技术,很多家长对OK镜的原理和验配流程还存有疑虑。今天,就让我们一起了解下这个"夜戴神器"的奥秘。
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