14岁400度基本属于青少年真性近视，并且是真性近视中的中度近视。此时，需要及时就医配戴眼镜帮助矫正视力、延缓未成年近视发展的速度。
青少年假性近视，一般由于日常过度用眼引起的眼部疲劳的表现，假性近视度数区间范围在100-200之间，不会超过300度以上。青少年近视还可以通过电脑验光、散瞳验光检查是否为真性近视还是假性近视。
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