户外活动真的可以保护视力吗
答案是肯定的。多项国内外研究表明,户外活动是预防儿童近视的有效方法之一。户外光线充足,尤其是自然光中的蓝光和绿光,对视网膜有刺激作用,能促进视网膜细胞的新陈代谢,有助于视觉系统的正常发育。此外,户外视野开阔,儿童在活动时眼睛会不自觉地看向远处,这有助于缓解长时间近距离用眼造成的视疲劳,从而保护视力。
2024-08-08